كيف نتعامل مع الخوف عند الأطفال؟‏

الخوف عند الأطفال أمر طبيعي فى الغالب ولا ينبغي القلق منه لنقص الخبرات التي تعرض لها والتي تمكنه من الحكم على الأشياء والسيطرة على عواطفه. فالطفل يتعرض يوميا لعدد كبير من الأحداث الجديدة عليه ويكون فى الغالب شعوره وحكمه عليها من خلال تصرف أبويه ؛ فإذا ما تعرض لحدث يمر عليه للمرة الأولى فنجده مرتاب أو خائف ولا يستطيع التصرف بمفرده ويظهر ذلك فى الغالب على هيئة بكاء أو فزع شديد.
ولكن الأمر قد يتطور ليتحول آلي أمر مزعج وغير طبيعي حين يستمر ذلك الخوف من الأشياء آلتي لا تخيف مثل الظلام والماء والأماكن المغلقة ووسائل المواصلات. وغالبا ما يكون هذا الخوف مكتسبا من الوالدين أو بعض الأشخاص المحيطين بالطفل ؛ فيراهم يخافون من شئ معين فيخاف مثلهم لاعتقاده أن هذا الشيء يمكن أن يصيبه بالأذى. ولهذا فيجب التنبه لهذه الأمور من قبل الوالدين ومناقشة الأطفال وتوضيح الأشياء آلتي لا ينبغي الخوف منها وتدريبهم على ذلك تدريجيا .فمثلا إذا كان طفلك يخاف من النوم فى الظلام فيمكنك البدء بمناقشته وأنه لا داعي للقلق من الظلام ثم أن تقومي بالنوم معه لمرة مع إغلاق الأنوار وهكذا بالتدريج حتى يزول عنه هذا الشعور.
كيف نتعامل مع الخوف عند الأطفال؟
الخوف فى السنين الأول يعتبر أمرا عاديا ويقع على عاتق الوالدين دور كبير فى ملاحظة تطور أعراض الخوف عند أطفالهم والعمل على توضيح الأمور آلتي لا ينبغي القلق منها حتى لا تتطور هذه الأعراض وتتسبب فى مشاكل نفسية للطفل وفقدانه للثقة فى نفسه.فينبغي على الوالدين:
1- بث الثقة فى نفوس الأطفال والحرص على الاستماع آلي مخاوفهم ومناقشتهم فيها وعدم كبتها أو الاستهانة بها.
2- التقليل من النقد والتوبيخ المستمر للأطفال.
3- منع الأطفال من مشاهدة البرامج وأفلام الكرتون آلتي تحتوى على مواد مرعبة
4- عدم إظهار الخوف فى بعض المواقف أمام الطفل حيث ينتقل هذا الشعور أليه مباشرة ويعلق بذهنه دائما
5- اختيار الكتب آلتي تقرأ للأطفال وعدم احتوائها على قصص مرعبة أو رسومات مخيفة
6- عدم تهديد الطفل بشيء معين إذا أخطأ لأن ذلك يولد عنده شعور مباشر بالخوف من هذا الشيء"غرفة مظلمة أو شخص معين"
7- إذا استمرت أو ازدادت أعراض الخوف عند الطفل بشكل مبالغ فيه فيجب استشارة أحد المتخصصين لتجنب تفاقم الأمر

» الغيرة عند الأطفال‏